ぐるふりらいふ

グルテンフリー同盟会本部

このブログと管理人について

このブログと管理人について 当ブログ「ぐるふりらいふ」へようこそ! 東京に住んでいる子持ち会社員のヨネキチと申します。 まだアラフォーとは言いたくない30代。 特技は「虚弱体質」です。 この記事は、私の今までの人生を凝縮しています。 なぜ、グル…

Entry is not foundが大量発生中!カスタムURLへの変更でリンクも全て死亡

2017年9月14日 検索で当サイトを訪れていただいた方にはご迷惑をお掛けしております。 ブログ内のURLをカスタムに変更したことにより、検索結果で表示されるページの全てで「Entry is not found」が発生しております。 記事自体は生きており、各カテ…

都心から1時間で行ける東京都内の果物狩り情報!子供とお出かけして梨狩りを体験!

肌寒い日が多くなった最近は、秋の到来を感じます。 残暑がある日もありますが、最近は外遊びしやすいのが嬉しい。 さて、食欲の秋です。 6歳の娘と一緒に梨狩りに行ってきました。 果物狩りといえば、真っ先に思いうがぶのは山梨や栃木かと思いますが、実は…

【100記事達成】1回目よりアクセスは3倍に!思考の筋トレが大事な理由

ブログを始めて8ヶ月。 先日ついに2回目の100記事を達成しました。 実は4ヶ月ほど前にも「100記事達成」の記事を書いているのですが、その後ブログを特化型にしたことで、ブログのテーマに沿わない記事を40記事以上削除しています。 今回の「10…

【運営報告】8ヶ月目のPVは8千 雑記から特化ブログへの転向

ブログを書き始めて早8ヶ月。 先月は、雑記ブログから特化ブログへの舵きりをした転換期になりました。 数字には現れていない、心境の変化なども含めて、月初恒例の運営報告をしたいと思います。 そして、未だに同じ画像を使い続けています。 8か月目の数…

小麦アレルギー対策をしたグルテンフリー弁当!手抜きでも可愛いお弁当を作るコツも

食物アレルギー対策のお弁当と聞くと面倒くさそうですが、実は普通のお弁当を作るのと手間は大して変わらなかったりします。 娘のために作る小麦不使用のお弁当。 今回はシンプルで簡単なグルテンフリー弁当の基本的な具材を、参考までにご紹介したいと思い…

食事アレルギーの人を食事に招く際はどうすればいい?嬉しい気遣いとは?

誰かを自宅に招く際、その人が食物アレルギーを持っていたらどうすればいいのでしょうか? 何に含まれているかの把握が難しいアレルゲンの場合、食事に招く方も招かれる方も気を遣ってしまいますよね。 今回は、小麦アレルギー当事者として、お呼ばれの際にし…

海外のグルテンフリー青汁で体調不良が改善!腹痛を軽減してくれたコスパ最強のおすすめグリーン

健康食品として販売されている青汁。 ドラッグストアや通販などで、いろいろな種類が売られています。 ケールやヨモギ、大麦若葉等の青菜で作られる場合が多いですが、小麦アレルギーやセリアックの人は要注意です。 青汁の種類によっては、グルテンが含まれ…

夏休みの工作や自由研究に!手作り網とカゴをもって魚をとりに川へ

猛暑が去っても、まだまだ暑い日が続きます。 暑い日には水遊び。 海や川のレジャーに出かける人も多いと思います。 昨日、近所の川に子供を連れて行きました。 本当に小さな川ですが魚もザリガニもいます。 魚を捕まえたいという子供の急なリクエストに応え…

グルテンフリーダイエットに最適のこんにゃく冷やし中華がおすすめの理由

夏になると見かける「冷やし中華はじめました」のポスター。 残念ながら、小麦アレルギーがあると食べられません。 セリアックである私も食べられなくて悲しかったのですが、つい先日不思議な商品を見つました。 それが思いのほか大ヒットだったのでご紹介し…

小麦アレルギーでもハンバーグが食べたい!グルテンフリーライフにおすすめのアイテム

フライの衣やハンバーグのつなぎに使われるパン粉。 通常のパン粉は小麦粉が使われているため、小麦アレルギーやグルテンフリーの食事制限がある人は使うことができません。 でも、そんなお悩みに答えてくれる商品を、先日たまたま行ったお店で見つけました…

キッザニア3回目で学んだ完全攻略法まとめ!食物アレルギーのグルテンフリー情報も

子供に大人気の職業体験型テーマパーク、キッザニア。 娘が4歳のころから毎年通い続けて、今年で3回目です。 今ままでの来場で気づいた事や攻略情報と、小麦アレルギーさんのためのグルテンフリー情報をお届けしたいと思います。 わかりやすく箇条書きにし…

小麦アレルギーで外食難民?グルテンフリーな韓国料理を食べてきた

食物アレルギーがあると、外食って難しいですよね。 特にアレルゲンが小麦の場合は、加工工程で使われていたり、調味料に入り込んでいたりと、他のアレルギーに比べて避けるのが格段に難しい感があります(大豆アレルギーもかなり難しいと思いますが) 私は…

【運営報告】弱小ブログ7ヶ月目のアクセスは?あとブログサロンに入ってみる

ブログを始めて7ヶ月が経ちました。 半年以上もたつと、同時期に始めた他のブログとの差が歴然としてくる時期だと思います。 周りがぐんぐん成長してステキなブログを作っているのを見ると、モチベーションも下がり気味ですよね。 そんな感じで伸び悩んでい…

大戸屋に問い合わせたら小麦アレルギーでも食べられる定食があって感動した話

最近はアレルギーの子供が増えているのか、レストランのメニューにアレルギー成分を表示してくれる所が多くなってきています。 グルテンフリーの食事制限がある自分としては大変うれしいのですが、いかんせん小麦は至る所に入り込んでいるため、それでも食べ…

無印良品好きがあえてイケアで買ったおすすめアイテム3選

シンプルな無印良品が大好きです。 値段設定は安くないですが、飽きないデザインに惹かれて購入した無印商品は数知れず。 そんな無類の無印好きの私が、どうしても好きになれなかった無印商品がいくつかあります。 ムジラーが無印良品以外であえて購入した物…

もったいなくて物を捨てられない人が納得する断捨離方法

不要なものは処分したいけれど捨てるのはもったいない。 そんな思いで、物を捨てられずに家がごちゃごちゃしてしまうご家庭は多いと思います。 今回は我が家が実践している、地球にも人間にもお財布にもやさしい、お薦めの断捨離方法をご紹介します。 お金が…

【運営報告】6ヶ月目でついに平均アクセス3桁に!記事の大量削除と初収益報告

ブログを始めて半年が経ちました。 100記事達成までは毎日数をこなすために頑張っていましたが、達成後はリライトと過去記事の整理を重点的にしています。 相変わらずの超弱小ブログですが、自分の備忘録含め、同じような弱小ブロガーさんの参考のために今月…

【子供とお出かけ情報】チームラボアイランド富士見ららぽーとの実体験レビュー

今年のゴールデンウィークに、埼玉県ららぽーと富士見店の「チームラボアイランド」へ一年生のこどもと一緒にお出かけしてきました。 往復三時間かけて行った「チームラボアイランド」、近ければ毎週でも行きたいくらい娘には大ヒットでした。 親子で楽しか…

ブログ開始半年目のカスタマイズ|タイトルを変更して免責事項を追加

ブログ開始して6か月目に突入しました。 心機一転、ブログの見た目を変えて、ブログタイトルも変更しました。 今後英語で記事を書くことになったら、アルファベットのブログ名の方が分かりやすいかなと思ったからですが、そのうちまた変えるかもしれません。…

ミニマリストでも証拠の断捨離はNG | 訴えられて学んだこと

ミニマリストの断捨離された生活にあこがれます。 家族がいるとなかなか思い通りには行きませんが、かくいう私も自称プチダンシャリアン。 シンプルに生活すればお金も貯まるし、掃除も楽になるからいい事だらけだと思っていましたが、最近物を処分しすぎる…

【運営報告】5ヶ月目はリライトに集中 | 訴訟問題や収益について

ブログを始めて、なんだかんだで5か月が経過しました。 相変わらず亀のごとき歩みですが、弱小ブログがどんな感じかの参考に、今月もブログ運営の数字をご報告したいと思います。 ↑そろそろ新しい画像素材探さないと... 5か月目の数字(2017/5/1~2017/5/31…

出産祝いにおすすめの人気絵本!赤ちゃんにおすすめのトップ10まとめ

はじめに 家族や友達の出産祝いで迷う方も多いかと思いますが、私がもらって一番嬉しかったプレゼントは絵本でした。 赤ちゃんとのコミュニケーションや脳の発達にお役立ちの絵本。 我が家では生まれてから6歳になる現在まで、毎晩必ず一冊は絵本の読み聞か…

【都内子供とおでかけ】ナンジャタウンの徹底攻略法!GWの混み具合や注意点などの情報も!

池袋サンシャインシティのナンジャタウンに、小学校1年生の娘と行ってきました。 事前調査も何もせず飛び込み参加したため、反省点も踏まえナンジャタウンの体験レポをまとめました。 目次 目次 始めのまとめ ナンジャタウンのターゲット年齢層は? ナンジャ…

サンシャイン水族館攻略情報!裏技や館内でのアレルギー情報のまとめ

目次 目次 始めのまとめ コンビニで前売り券を買うのがベスト とりあえず混む前にランチを食べる 水族館の中は意外と小さい アシカショーを間近で見る裏技 終わりのまとめ サンシャイン水族館基本情報 始めのまとめ コニカミノルタプラネタリウムで夜空を満…

子供とコニカミノルタ満天プラネタリウムを体験!注意点とオススメのまとめ

目次 目次 始めのまとめ 池袋駅からの実際の所要時間 ゴールデンウィーク朝一の混雑具合 雲シートでプラネタリウムを見た感想 プラネタリウムが終わった後は水族館 終わりのまとめ 基本情報 始めのまとめ GW初日、6歳の子供と一緒に池袋サンシャインシティの…

【運営報告】ブログ開始4か月経過も未だにアクセスは平均2桁

年末の中途半端な時期に始めたこのブログ。 無事4ヶ月が経ちました。 前回までは、運営報告にはてなブログの数字を記載していましたが、今回からはGoogle Analyticsの数字を使うことにします。 自分のPCからのアクセスはフィルタリングしてあるので、設定を…

ネットの買い物で訴訟問題に!トラブルが起きて訴えられた時の対処法と注意点

本日内容証明書にて訴えられる 正式には「近日訴えるから覚悟しとけよ」という内容証明通知書を受け取りました。 自分の対応を振り返っても、私に落ち度があったとはどうしても思えないのですが、相手は意味不明なお怒りモード。 逆に先方の対応は遅いし悪い…

捨てられない家族から学んだ断捨離の大切さと、物は死んだ後はガラクタだという事実

物を持たない人。 もったいなくて物を捨てられない人。 どちらにも言い分があり、利点があります。 ただ「物」というのは、死ねばほとんどがガラクタだというのを、捨てられないまま逝った祖父をみて実感しました。 物を捨てられない人、または家族にそうい…

【100記事達成】夢を砕くアクセス数と収益 それでもブログを続ける理由

今日のこの記事をもちまして、100記事達成になります。 長いようでやっぱり長かったのですが、100記事までは毎日更新すると決めていたので、なんとか無事到着です。 ブログ運営の観点からいったら100記事なんてゴールでもなんでもないんですが、闇雲に走るだ…