ぐるふりらいふ

グルテンフリー同盟会本部

ぐるふりごはん

管理人ヨネキチ家の食事風景です。決して料理上手ではありませんが、毎日の料理でどのようにグルテンフリー対応をしているかの参考程度にどうぞ。

小麦アレルギー対策をしたグルテンフリー弁当!手抜きでも可愛いお弁当を作るコツも

食物アレルギー対策のお弁当と聞くと面倒くさそうですが、実は普通のお弁当を作るのと手間は大して変わらなかったりします。 娘のために作る小麦不使用のお弁当。 今回はシンプルで簡単なグルテンフリー弁当の基本的な具材を、参考までにご紹介したいと思い…

お店で買えるグルテンフリー傾向のシリアル!小麦アレルギーでも食べられるお手軽朝食の紹介

最近認知度が上がってきたグルテンフリーという言葉。美容のためにグルテンを食べない人もいれば、アレルギーや病気のせいで食べられない人もいます。私はセリアックという病気のため、グルテンが含まれているものが食べられません。つまり、パン、パスタ、…

小麦アレルギー対応の誕生日パーティー!おすすめのグルテンフリー料理まとめ

食物アレルギーの家族がいる、おもてなしメニュー。我が家は私が小麦を摂取できないため、食事は常にグルテンフリーです。外食になるとオプションが激減してしまうので、お祝いをしたい時は大体自宅で食べたいものを作ります。そこで、同じ様な状況にいる小…