地球の重力ハンパない

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地球の重力ハンパない

根無し草の雑記ブログ

~根無し草の雑記ブログ~

健康と病気

不安で心が折れそうな時・つらい時の対処法 | 本を読む

メンタルが身体に及ぼす影響は絶大です。 気の持ちようで、世の中バラ色にもなるし地獄にもなる。 ここ数日の自分のメンタルは不安定でした。 数週間前に提訴されたため、来月被告として出廷します。 私だけが金銭的被害を被っているのになぜか損害賠償を求…

帯状疱疹で失明しかけた体験談 ~危険な初期症状から完治まで~

はじめに 2年前、激痛を伴う帯状疱疹にかかりました。 症状が出た場所は「三叉神経」と呼ばれる神経に沿った頭と顔面の右側半分です。 頭に出る帯状疱疹は重篤化する場合が多いので、もし帯状疱疹の疑いがあるようであれば、迷わず皮膚科を受診するのをお勧…

脱水症状で飛行機から救急車で運ばれた体験談

冬真っただ中の2月中旬。暑い時期と違って汗をかかない分 水分補給を忘れがちになってしまいます。人より体内の水分調整が苦手な自分は 一日3リットルくらいの水を飲まないと 体調が悪くなる時があります。さすがに自分でも飲みすぎだと思うので 病院で検査…

筋肉がないことによって起こる地味な3つの経済的損失

筋肉は適量あったほうがいいというのは 別に力説する必要もなく定説ですよね。そのほうが健康的だし、 適度に鍛えられた体は美しい。逆に、筋肉がないことによる 健康面の弊害は色々あると思いますが 実は地味なところで無駄な出費になってたりします。以下…

セリアック人生だぞ⑤ ~コンビニのグルテンフリー商品~

セリアックという病気で グルテンフリー食を続けています。前回の記事では グルテンフリーの外食編を書きました。なので、今回は 「みんな大好き コンビニ編」 について書いてみようと思います。 石を投げれば… 日本はコンビニ天国。ヨネキチもしょっちゅう …

セリアック人生だぞ④ ~グルテンフリーの外食~

セリアックという病気でグルテン、 つまり小麦系が食べられません。それでも食べねば生きていけぬ、 というわけで今回は外食編です。 日本食レストラン 一般的に使われているお醤油には 小麦成分が入っています。お醤油のグルテン成分は 製造の過程でなくな…

セリアック人生だぞ③ 〜グルテン除去前の症状〜

グルテンフリーになる前の様々な症状。 当時は自分がセリアック病とは知らなかったけれど、 振り返ってみれば、いろいろ思い当たります。積み重なればかなりの不便さ。 健康は何にも勝る宝です。 セリアックの代表的な症状 ガス 腹部膨満感と痛み 慢性の下痢…

グルテンフリー | セリアック病で食べられない意外な食べ物

セリアック病と診断されて、グルテンフリーの食事制限がかかってしまいました。yonekichism.hatenablog.com今回は、グルテンフリー食を始めて知った、身近なグルテンのお話です。 身近にあるグルテンとは 一番身近なグルテンは小麦、そして小麦と言ってまず…

グルテンフリー | セリアック病と診断されて

目次 目次 セリアック病とは グルテンが含まれている食べ物 セリアック病診断までの経緯 グルテンフリーになるまでの葛藤 セリアック病とは 日本でも認知され始めているグルテンフリーという言葉。私は、10年以上前にセリアックという病気の診断をされたため…