地球の重力ハンパない

読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

地球の重力ハンパない

体力だったり、取り柄だったり、思考力だったり。ちょっと足りないから、ちょっと頑張って前に進むブログです。

~いろいろ足りない、だからちょっと頑張るブログです~

脱水症状で飛行機から救急車で運ばれた体験談

冬真っただ中の2月中旬。暑い時期と違って汗をかかない分 水分補給を忘れがちになってしまいます。人より体内の水分調整が苦手な自分は 一日3リットルくらいの水を飲まないと 体調が悪くなる時があります。さすがに自分でも飲みすぎだと思うので 病院で検査…

筋肉がないことによって起こる地味な3つの経済的損失

筋肉は適量あったほうがいいというのは 別に力説する必要もなく定説ですよね。そのほうが健康的だし、 適度に鍛えられた体は美しい。逆に、筋肉がないことによる 健康面の弊害は色々あると思いますが 実は地味なところで無駄な出費になってたりします。以下…

セリアック人生だぞ⑤ ~コンビニのグルテンフリー商品~

セリアックという病気で グルテンフリー食を続けています。前回の記事では グルテンフリーの外食編を書きました。なので、今回は 「みんな大好き コンビニ編」 について書いてみようと思います。 石を投げれば… 日本はコンビニ天国。ヨネキチもしょっちゅう …

セリアック人生だぞ④ ~グルテンフリーの外食~

セリアックという病気でグルテン、 つまり小麦系が食べられません。それでも食べねば生きていけぬ、 というわけで今回は外食編です。 日本食レストラン 一般的に使われているお醤油には 小麦成分が入っています。お醤油のグルテン成分は 製造の過程でなくな…

セリアック人生だぞ③ 〜グルテン除去前の症状〜

グルテンフリーになる前の様々な症状。 当時は自分がセリアック病とは知らなかったけれど、 振り返ってみれば、いろいろ思い当たります。積み重なればかなりの不便さ。 健康は何にも勝る宝です。 セリアックの代表的な症状 ガス 腹部膨満感と痛み 慢性の下痢…

セリアック人生だぞ ② ~グルテンが含まれている意外な物~

さて、前回の記事で グルテンフリーになるまでの グダグダ感を書きました。yonekichism.hatenablog.com 今回は、グルテンフリー食を始めて知った 身近なグルテンのお話です。 身近にあるグルテンとは 一番身近なグルテンは小麦ですよね。 小麦と言ってまず思…

セリアック人生だぞ ① ~診断されてグルテンフリーになるまで~

最近日本でもグルテンフリーが 少しずつ認知され始めている気がします。小麦が食べられない自分としてはうれしい限り。いまだにそんなに認知度は高くないけれど ヨネキチはセリアックという病気です。 セリアック病 セリアック病またはシリアック病(coeliac…

頭の帯状疱疹で失明しかけた体験談

寒い季節になると二年前に患った帯状疱疹の傷跡が痛みます。 (と、ノンフィクション調で始めてみる)頭に出る帯状疱疹は重篤化する場合が多いのでもし似たような症状があるようなら レッツゴー皮膚科。下記、私の帯状疱疹体験談です。 初期症状 転職一年目…